Да-да, именно сегодня, а не завтра или в понедельник. Именно сегодня важно, чтобы мой день не пропал среди вереницы бездарно потраченных суток. И именно сегодня важно, как я начну свой день. Эта запись для тех, кто, как и я когда-то, думает, что утро самая трудная часть дня.

Всю жизнь я считала себя совой, опираясь на тот факт, что именно вечером ощущала прилив сил, а по утрам еле вставала с кровати. Деление на сов и жаворонков оправдано, ведь все мы чувствуем себя бодрее в разное время суток. Правда, мы совсем не упоминаем о том, что и день организован у нас по-разному: мы по-разному засыпаем, по-разному питаемся, по-разному наполняем свое время. Все мы знаем, как трудно бывает в девять утра где-нибудь в офисе. Зевота, глаза слезятся, хочется побыстрее выпить живительный кофе и дождаться обеда в кругу таких же сонных коллег. Или аврал на работе, ты пробиваешься сквозь закрывающиеся веки к цифрам, расчетам, и думаешь: все, приду домой и лягу спать. Но после обеда вдруг оживаешь, появляются планы, а к полуночи сна ни в одном глазу, а потому почему бы не посидеть часок-другой где-нибудь на фейсбуке. Итак за днем день, за годом год. Знакомая картина?


Однажды я поняла, что уйма моего времени пропадает в черных дырах из-за неверного наполнения каждого отрезка дня. И я решила превратиться из совы в жаворонка, прочитав много статей на тему продуктивного утра, просмотрев много видео и отредактировав полученную информацию под свои предпочтения. Мое утро превратилось в цепочку ритуалов, в общности которых будто бы заложен заряд на активный, продуктивный день.

что можно попробовать ===>