41 способ быть несчастным
"Когда вы сильно поглощены собственным несчастьем, вы вряд ли услышите кого-то другого. Вы даже не заметите, если кто-то протянет вам ключи к вашей собственной свободе. Почему? Потому что вы слишком сильно увязли в своих страданиях. Вы намного больше заинтересованы в том чтобы жалеть себя, чем в том, чтобы выбраться наружу и увидеть солнечный свет. Вы не готовы услышать от других как стать счастливым — даже если послание очень простое.
Когда вы будете готовы встретить счастье, позволить себе чувствовать его и быть им, тогда мы сможем поговорить о счастье, радости и гармонии, но сейчас давайте поговорим о несчастье, страдании, стрессе и беспокойстве. Давайте поговорим о способах и о том, как вы на 100% знаете о том что чувствуете себя несчастными, когда делаете то, что вы делаете.
Я имею в виду, по правде говоря, что несчастья не получают должного внимания. Я подумала, что будет весело исследовать основные причины того почему мы становимся несчастными. Все вещи можно исследовать с высокой точностью — не будем делать исключений и для ключевых элементов несчастья. Итак, приступим."41 способ чувствовать себя несчастным
Разговаривать с собой, используя негативные слова.
Критиковать свои прошлые решения.
Обвинять своих родителей, родных братьев или сестер, или кого-либо еще за свои обстоятельства жизни.
Питать ненависть к кому-либо.
Затаить на кого-то обиду, большую или маленькую.
Оставаться в токсичных отношениях по иррациональным причинам.
Чрезмерно опекать своих любимых и выходить из себя, когда они не прислушиваются к вашим советам.
Обвинять в своих проблемах с деньгами экономику или «богачей».
Сравнивать свою жизнь с другими людьми и чувствовать себя ничтожными и незначительными.
Думать что вы слишком стары, для того чтобы быть счастливыми.
Чувствовать ревность и зависть, когда вы слышите об успехах других людей.
Реагировать на других людей и позволять им решать, как вам себя чувствовать в конкретный момент.
Пренебрегать своим телом, здоровьем и/или психическим благополучием.
Жертвовать своим телом, здоровьем или психическим благополучием ради других.
Искать утешения в прошлом и идеализировать «А когда-то все было иначе...».
Игнорировать настоящий момент.
Забывать практиковать ежедневную благодарность.
Бояться будущего и постоянно жить в страхе и тревоге.
Читать и смотреть новости.
Использовать в своем лексиконе негативные слова и распространять негативные мысли.
Окружить себя негативно настроенными людьми.
Осуждать других людей: как друзей, так и незнакомцев.
Утверждать, что вам доподлинно известны обстоятельства кого-либо еще.
Истязать свое тело курением, наркотиками, и другими веществами, подрывающими здоровье.
Употреблять обработанный сахар.
Поддаваться давлению сверстников, когда вы не хотите что-либо делать.
Ненавидеть себя. Частично или полностью. Время от времени или постоянно.
Позволять другим принимать жизненно важные решения за вас.
Игнорировать свою интуицию и внутреннюю мудрость.
Читать и воспринимать информацию, которая не служит вашим интересам.
Оставаться на работе, которая делает вас несчастными.
Продолжать карьеру, в которой вы чувствуете себя несчастными, только потому, что вы уже начали ее.
Гнаться за деньгами — и только за деньгами — когда вы строите свой бизнес.
Чувствовать себя слишком гордым или бояться попросить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь.
Прятаться и закрываться в мире, вместо того чтобы искать теплую компанию любящей души.
Верить, что вы совершенно одиноки.
Не верить в свои способности совершить правильные изменения.
Сосредоточиться на всех людях кто вас «обидел» в жизни.
Никогда не прощать себя за какой-либо поступок.
Обвинять себя за все, что вы не знали, когда были молоды.
Воспевать свои страдания, и чувствовать себя недостойным и неспособным испытывать счастье.