Курс "Основы поиска дела жизни"

[proba12345]

На курсере запущена вторая часть курса "Основы поиска дела жизни" - "Что скрывается за вопросом "Как найти себя".

Первая часть курса была посвящена основам консервативного сценария. Я о них писала в самом начале дневника: поиск алиби и ЛОСЬ-сценарии, красный маркер и страх ошибки. Это важные составляющие изменений, как исправный автомобиль важен для движения.
Вторая часть курса посвящена адресу: куда ехать и зачем.

1. Необходимо проводить практику сканирования дня. Выбрать день и каждые 15 минут записывать то, чем занимался. Так выявляется, сколько и на что мы тратим время (и часто замечаем, как много времени транжирим).

2. Вести дневник достижений "Мне везет" в течение четырех недель (практика зеленого маркера) . Каждую неделю обращаем внимание на то, что хорошего можно увидеть: 1 неделя - в окружающей действительности и природе, 2 неделя - в себе, 3 неделя - в окружающих людях, 4 неделя - в своем жизненном проекте.

3. Зачем искать себя? Есть ли состояние неопределенности?
"Важнейший вопрос: Надо ли мне вложить сейчас достаточно большое количество усилий для того, чтобы найти себя. Может не стоит?
Может останемся в понятном консервативном сценарии? Может быть продолжим работать на той работе, на которой сейчас, с пониманием последствий? Может быть останемся сейчас в состоянии «не до конца определился»? Я вроде работаю, но не очень понимаю мое – не мое."

Три примера к размышлению:
- встреча одноклассников/бывших коллег. "Как Вы себя чувствуете, представляя себе эту картину? Если внутри Вас гордость за то, кто Вы сейчас, как Вы себя реализуете, и Вам очень хочется прийти на встречу одноклассников и наконец показать, как Вы себя реализовали,
и наконец таки рассказать о выбранном Вами маршруте. Или может быть, среди наших зрителей таких нет людей,
Вам как-то не очень хочется туда ехать, потому что ну как-то уже 15 лет прошло, или 10 лет прошло, и уже институт, и Вы закончили его, или Вы сейчас учитесь, а как-то нечего рассказать своим друзьям на встрече. Вот где-то между состоянием неопределенности
и гордостью за то, что Вы делаете лежит реальная картина.
Представьте себе, что Вы на этой встрече друзей и расширим эту картину. Может быть Вы не на встрече одноклассников, а может быть Вы сейчас уже на встрече друзей, на балу аристократов. Вы пришли в какое-то сильное общество, и кто-то из Ваших друзей хочет представить Вас с совершенно искренним намерением, Вас как-то позиционировать в кругу сильных людей. Вот он Вас подводит к команде достаточно сильно реализованных людей и говорит: Позвольте мне представить это мой друг и далее, внимание, как он Вас представит?
Итак, внимание, вопрос: Как Вы себя сейчас позиционируете? Что будет написано на визитке, которой Вы гордитесь? "
- пример с такси: вы садитесь в такси и торопите таксиста, не называя адреса. Давай, кричите вы, езжай быстрее, пора. А по дороге надо заехать к подруге, заскочить между этим в магазин, а после надо обязательно завернуть к работе и т.д. Цели нет, дороги толком нет, в голове бардак.
Неверно задавать вопрос, что не так с таксистом. Верно определить, каков адрес и какой у него формат?
- пример с местом №1 или "несправедливое распределение ресурсов". Вспомните спортсменов, занявших первые места на Олимпиаде. А тех, кто занял 4ое место? Вторых вспомнить труднее - надо поискать в гугле эти неизвестные имена. Вкладывались ли эти спортсмены по-разному? Скорее всего нет, они много занимались с лучшими тренерами. Какой процент от призового фонда получает №1? А какие еще дополнительные выгоды? Но что остается №4? Слова утешений, скорее всего.
Какое место вы планируете занять в своей жизни? Почему? Надо ли оно вам?

4. Учимся себя презентовать. Упражнение "Fun troduction".
Для этого напишите о себе следующее:
Меня зовут:
Ассоциация на первую букву имени:
Ко мне можно обратиться за:
Мой талант:
Я готов с тобой посоревноваться в:
! Можно поиграть здесь в комментариях или у себя в дневниках (не забудьте добавить ссылку на эту запись), зайдя друг к другу в дневник и написав свои впечатления по этой же схеме.!

5. Собираем адекватную картину о себе. Практика "СуПриГла". (я играю)
У друзей, супруга, близких и в соцсетях собрать ответы на следующие вопросы (так же, если вы играете у себя в дневнике, не забудьте оставить ссылку на эту запись):
- В чем моя уникальность, талант?
- Что бы ты в жизни потерял/потеряла, если бы не встретил/встретила меня?
- Три слова, с чем я у тебя ассоциируюсь: 1 существительное, 1 прилагательное, 1 глагол.