"Когда вы сильно поглощены собственным несчастьем, вы вряд ли услышите кого-то другого. Вы даже не заметите, если кто-то протянет вам ключи к вашей собственной свободе. Почему? Потому что вы слишком сильно увязли в своих страданиях. Вы намного больше заинтересованы в том чтобы жалеть себя, чем в том, чтобы выбраться наружу и увидеть солнечный свет. Вы не готовы услышать от других как стать счастливым — даже если послание очень простое.
Когда вы будете готовы встретить счастье, позволить себе чувствовать его и быть им, тогда мы сможем поговорить о счастье, радости и гармонии, но сейчас давайте поговорим о несчастье, страдании, стрессе и беспокойстве. Давайте поговорим о способах и о том, как вы на 100% знаете о том что чувствуете себя несчастными, когда делаете то, что вы делаете.
Я имею в виду, по правде говоря, что несчастья не получают должного внимания. Я подумала, что будет весело исследовать основные причины того почему мы становимся несчастными. Все вещи можно исследовать с высокой точностью — не будем делать исключений и для ключевых элементов несчастья. Итак, приступим."
41 способ чувствовать себя несчастным Разговаривать с собой, используя негативные слова. Критиковать свои прошлые решения. Обвинять своих родителей, родных братьев или сестер, или кого-либо еще за свои обстоятельства жизни. Питать ненависть к кому-либо. Затаить на кого-то обиду, большую или маленькую. Оставаться в токсичных отношениях по иррациональным причинам. Чрезмерно опекать своих любимых и выходить из себя, когда они не прислушиваются к вашим советам. Обвинять в своих проблемах с деньгами экономику или «богачей». Сравнивать свою жизнь с другими людьми и чувствовать себя ничтожными и незначительными. Думать что вы слишком стары, для того чтобы быть счастливыми. Чувствовать ревность и зависть, когда вы слышите об успехах других людей. Реагировать на других людей и позволять им решать, как вам себя чувствовать в конкретный момент. Пренебрегать своим телом, здоровьем и/или психическим благополучием. Жертвовать своим телом, здоровьем или психическим благополучием ради других. Искать утешения в прошлом и идеализировать «А когда-то все было иначе...». Игнорировать настоящий момент. Забывать практиковать ежедневную благодарность. Бояться будущего и постоянно жить в страхе и тревоге. Читать и смотреть новости. Использовать в своем лексиконе негативные слова и распространять негативные мысли. Окружить себя негативно настроенными людьми. Осуждать других людей: как друзей, так и незнакомцев. Утверждать, что вам доподлинно известны обстоятельства кого-либо еще. Истязать свое тело курением, наркотиками, и другими веществами, подрывающими здоровье. Употреблять обработанный сахар. Поддаваться давлению сверстников, когда вы не хотите что-либо делать. Ненавидеть себя. Частично или полностью. Время от времени или постоянно. Позволять другим принимать жизненно важные решения за вас. Игнорировать свою интуицию и внутреннюю мудрость. Читать и воспринимать информацию, которая не служит вашим интересам. Оставаться на работе, которая делает вас несчастными. Продолжать карьеру, в которой вы чувствуете себя несчастными, только потому, что вы уже начали ее. Гнаться за деньгами — и только за деньгами — когда вы строите свой бизнес. Чувствовать себя слишком гордым или бояться попросить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь. Прятаться и закрываться в мире, вместо того чтобы искать теплую компанию любящей души. Верить, что вы совершенно одиноки. Не верить в свои способности совершить правильные изменения. Сосредоточиться на всех людях кто вас «обидел» в жизни. Никогда не прощать себя за какой-либо поступок. Обвинять себя за все, что вы не знали, когда были молоды. Воспевать свои страдания, и чувствовать себя недостойным и неспособным испытывать счастье.